Therapeutische
Massagen

Reduktionsmassagen

Gezielte Figurformung und Straffung

Reduktionsmassagen sind speziell darauf ausgerichtet, an bestimmten Körperstellen den Umfang zu reduzieren und das Gewebe zu straffen. Durch intensive, aber nicht schmerzhafte Massagetechniken wie Kneten, Reiben und gezielten Druck werden Fettdepots und Cellulite effektiv behandelt.

Die Massagen regen sowohl die Blut- als auch die Lymphzirkulation an und fördern so die Ausscheidung von Fetten und Giftstoffen. Gleichzeitig wird die Hautstruktur verbessert, da die Zellregeneration sowie die Produktion von Kollagen und Elastin angeregt werden.

Diese Behandlung ist eine ideale Ergänzung zu Abnehm- oder Lebensstilprogrammen. Für sichtbare und nachhaltige Ergebnisse werden in der Regel 8 bis 12 Sitzungen empfohlen.

Unterformen der Reduktionsmassage:

• Tiefengewebsmassage
• Lymphmassage
• Anti-Cellulite-Massage

Muskelentspannungsmassagen

Lösung von Verspannungen und Schmerzlinderung

Muskelverspannungen entstehen häufig durch Stress, falsche Körperhaltung, Büroarbeit oder intensive körperliche Belastung. Die muskelentspannende Massage zielt darauf ab, diese Verspannungen gezielt zu lösen und die normale Funktion des Muskel-Skelett-Systems wiederherzustellen.

Die Behandlung erfolgt in mehreren Phasen: Zunächst wird die Muskulatur sanft vorbereitet, anschließend werden tiefere Techniken mit stärkerem Druck angewendet. Je nach Bedarf kommen Handflächen, Fingerknöchel, Unterarme oder spezielle Mobilisations-Techniken zum Einsatz. Die Massage endet mit beruhigenden Bewegungen, um eine vollständige Entspannung zu erreichen.

Vorteile dieser Massageform:

• Aktivierung der Durchblutung und des Lymphsystems
• Linderung von Schmerzen und Steifheit
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Freisetzung von Endorphinen
• Förderung von Regeneration und Schlafqualität

Geeignet für Sportler ebenso wie für Menschen mit sitzender Tätigkeit.

Entspannungsmassagen

Loslassen, zur Ruhe kommen, neue Balance finden

Entspannungsmassagen zeichnen sich durch sanften, gleichmäßigen Druck und fließende Bewegungen aus. Sie helfen, Stress abzubauen, die innere Ruhe zu fördern und die Stimmung zu verbessern.
Durch die Aktivierung des Stoffwechsels unterstützt diese Massageform die Entgiftung des Körpers und trägt zu einem besseren, erholsameren Schlaf bei.

Ideal für Menschen, die unter Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung leiden und bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten.

Lymphdrainage

Sanfte Entlastung für den Körper

Die Lymphdrainage ist eine sehr sanfte, rhythmische Massage, die den Lymphfluss aktiviert und den Abtransport überschüssiger Flüssigkeiten unterstützt. Sie hilft, Schwellungen zu reduzieren, Entzündungen zu lindern und das Immunsystem zu stärken.

Diese Behandlung wirkt gleichzeitig entspannend und wird daher auch bei Stress, Müdigkeit oder nach körperlicher Belastung empfohlen. Besonders geeignet bei Wassereinlagerungen, schweren Beinen oder zur allgemeinen Entgiftung des Körpers.

Fußreflexzonenmassage

Ganzheitliche Wirkung über die Füße

Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Annahme, dass bestimmte Zonen der Füße mit Organen und Körperregionen verbunden sind. Durch gezielten Druck auf diese Zonen wird die Durchblutung angeregt, der Energiefluss harmonisiert und die Selbstheilungskraft des Körpers unterstützt.

Diese Massage wirkt entspannend, schmerzlindernd und präventiv. Sie eignet sich für alle Altersgruppen – auch für Kinder, Schwangere und ältere Menschen – und trägt zur Regulation der Organfunktionen und zum inneren Gleichgewicht bei.

Schwedische Massage

Klassische Entspannung für Körper und Geist

Die schwedische Massage ist eine der bekanntesten und bewährtesten Massageformen. Sie kombiniert lange, fließende Streichbewegungen mit Knetungen, kreisförmigen Reibungen und sanften Klopfungen.

Ziel dieser Massage ist die vollständige Entspannung der Muskulatur, die Förderung der Durchblutung und der Abbau körperlicher sowie mentaler Spannungen. Sie unterstützt die Muskelregeneration, verbessert den Schlaf und sorgt für ein tiefes Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit.