NEWS

Vortrag Vaginale Moorbehandlung bei Areaktivität des Endometriums

In seinem Vortrag auf dem Internationalen Peloidsymposium vom 21.-22. März 2014 in Bad Bayersoien verdeutlicht Dr. Kovarik die angenehme, schmerzlose und doch stark fruchtbarkeitssteigernde Wirkung der vaginalen Moorbehandlung mit VAGIPEAT Moortampon.

 

Vortrag anschauen

 

Nutzen der verschiedenen Trainingstechniken

Schriftgröße ändern

ZUMBA vereint die Vorteile mehrerer Trainingstechniken: Aerobic, Intervalltraining und Muskelstärkung. Im Folgenden sind die Vorteile nach den Trainingstechniken unterteilt:

Aerobisches Training:

  • Erhöhte Effizienz der Kardio-, Atem- und Kreislaufsysteme
  • Stärkung des Herzmuskels
  • Senkung des Ruhepulses
  • Verbesserung des Kreislaufs
  • Trägt dazu bei, die Cholesterin-Ansammlung zu beseitigen
  • Der Körper gewöhnt sich daran, Fett als primären Brennstoff zu benutzen
  • Erhöht den Grundumsatz
  • Senkt den Blutdruck
  • Senkt den LDL Cholesterinspiegel

Übungen zur Muskelstärkung:

  • Verbesserung der Körperhaltung
  • Stärkung der Muskeln
  • Aufbau von Muskelmasse
  • Erhöhung des Grundumsatzes
  • Erhöhung der Knochendichte
  • Tragen zur Unfallvorbeugung bei normalen Aktivitäten bei

Intervalltraining:

  • Wechselnde Intervalle mit höherer und niedrigerer Intensität können die Kalorienverbrennung beim Workout erhöhen
  • Erhöhung des kardiovaskulären Ausstoßes
  • Erhöhung des Milchsäure-Schwellenwertes, um mit höherer Intensität trainieren zu können
  • Effizienter Workout innerhalb eines limitierten Zeitrahmens
  • Macht den Kurs abwechslungsreicher, und es ist einfacher bei dem Workout-Programm zu bleiben
  • Erlaubt Teilnehmern jedes Fitnessniveaus mitzumachen und die Intensität des Trainings selbst zu bestimmen
  • Erhöht die Geschwindigkeit und generelle Ausdauer

Alle vorgenannten Kategorien haben diese Vorteile:

  • Muskeldefinition
  • Kontrolle des Blutdrucks
  • Reduziert Körperfett
  • Verbessert das äußere Erscheinungsbild
  • Verbessert Balance und Körperhaltung
  • Erhöht das Sauerstoffniveau im Blut
  • Erhöht Flexibilität und Gelenkigkeit
  • Verbessert die psychologische Disposition und reduziert Stresspegel

Ihre Daten sind bei uns sicher - wir sind SSL-zertifiziert!

Warenkorb

 x 
Ihr Warenkorb ist noch leer.